Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1376 kcal
|
Fat: 55.65g | Prot: 73.87g | Carbs: 164.40g.
Breakfast: Bifrut Сироп Шиповника, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Гарнец Льняная Мука, Now Яблочная Клетчатка, Биокор Шрот Расторопши, Яблоко Зеленое, Good Day Кокосовая Паста, Сорбит, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Вареное Яйцо, Vici Креветки Очищенные, Хлебец, Растительное Масло, Помидоры, Морская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Магнит Слива. Dinner: Myprotein Сывороточный Протеин, Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Персики, Яблоко Зеленое, Творог (Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Арбуз. Snacks/Other: Любятово Галеты Классические, Сыр Российский, Мармелад. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliankfi93's Weight History
|