Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
2495 kcal
|
Fat: 106.64g | Prot: 91.22g | Carbs: 304.89g.
Breakfast: Дым Дымыч Сосиски Российские, Вареное Яйцо, Геркулес Хлеб с Отрубями, Моя Семья Сок Мультифрукт. Lunch: Компот из Сухофруктов, Масло Подсолнечное, Курица Вареная, Гречка Отварная, Борщ, Восход Хлеб Черниговский. Snacks/Other: Энержи Хлеб Рижский, Моя Семья Сок Мультифрукт, Моя Семья Апельсиновый Сок, Моя Семья Сок Грейпфрутовый, Дым Дымыч Сосиски Российские, Творог 5%, Шоколадный Кекс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|