Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
977 kcal
|
Fat: 42.00g | Prot: 86.60g | Carbs: 60.29g.
Breakfast: Салат Айсберг, De Cecco Оливковое Масло, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Яйцо, Арзамасский Хлеб Хлеб Норма Форма. Lunch: Чеснок, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%, Куриное Филе. Dinner: Томатная Паста, Говядина Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Останкино Ацидофилин, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reginamoroz's Weight History
|