Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
88.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
3422 kcal
|
Fat: 214.38g | Prot: 143.77g | Carbs: 235.75g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Вареное Яйцо, Американо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Белый Хлеб, Морс Брусничный, Сметана 15%, Мастер Шеф Борщ Украинский, Драники, Му-Му Салат Куриный Сытный. Dinner: Гагаринские Мануфактуры Шоколад на Мёду, Миндаль Миндаль, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде, Б.Ю. Александров Суфле, Б.Ю. Александров Чизкейк, Kikkoman Соус Соевый, Лента Кижуч Стейк, Помидоры, GlowSubs Кленовый Пекан, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Кофемания Флэт Уайт . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|