Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
86.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1208 kcal
|
Fat: 51.27g | Prot: 91.72g | Carbs: 89.68g.
Breakfast: Сыр, Оливковое Масло (Первого Отжима), Петрушка, Помидоры, Руккипала Хлеб, Зеленый Лук, Молоко, Яйцо, Шампиньоны Жареные. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Печень Куриная Жареная, Перловка Отварная, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Коктейль 🍸ED. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Коктейль 🍸ED, Коктейль 🍸ED. more...
|
|
2310 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesja20001's Weight History
|