Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1518 kcal
|
Fat: 68.38g | Prot: 43.41g | Carbs: 187.64g.
Breakfast: Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом, Мёд, Сахар, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творог 18%, Чай. Lunch: Сушка, Буздякский Соус Краснодарский, Мёд, Чай с Лимоном, Картошка Вареная, Золотая семечка Растительное Масло, Котлета Домашняя, Чай, Рис с Овощами. Dinner: Красные Яблоки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.vschivckova's Weight History
|