Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
81.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
1709 kcal
|
Fat: 59.33g | Prot: 145.85g | Carbs: 155.46g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 1,5%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Простоквашино Сметана 10%, 365 Дней Джем Малиновый. Lunch: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидор Сливка, Heinz Острый Кетчуп, Батон, Огурец (без Кожуры). Dinner: Петербургский Кондитер Зефир Сливочный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Bombbar Whey Protein Малина, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Хлебзавод 28 Ушки с Маком, KDV Белая Черемуха . more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|