Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
89.1 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1745 kcal
|
Fat: 59.01g | Prot: 119.59g | Carbs: 179.93g.
Breakfast: Банан, Протеин Бар Протеиновый Батончик Банан, Молочный Край Творог Мягкий 7%. Lunch: Помидоры Черри, Пиканта Баклажаны в Аджике, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Сыр Маасдам, Нектарин. Snacks/Other: Асто Кета Малосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Колос-Пром Хлеб Зерновой 8 Злаков. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина жирная жопа🤣's Weight History
|