Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
57 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1164 kcal
|
Fat: 40.94g | Prot: 107.15g | Carbs: 89.72g.
Breakfast: Кухня на Районе Горячий Фильтр-Кофе, Kuc Кремко Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Яйцо, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Зеленая Фасоль (Замороженная), Морковь по-Корейски, Зеленый Горошек (Замороженный), Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
griladina's Weight History
|