Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1667 kcal
|
Fat: 63.06g | Prot: 101.51g | Carbs: 180.50g.
Breakfast: Effort Protein Pro Шоколад Печенье, Гордость Губернии Сыр Плавленый Колбасный Сливочный Колбасный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Летний День Молоко 3,2%, Дикси Виноград Кишмиш, Простоквашино Сметана 25%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Салат из Капусты, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Ого Сухарики Ванильные, Дикси Виноград Кишмиш, Банан, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Гордость Губернии Сыр Плавленый Колбасный Сливочный Колбасный, Летний День Молоко 3,2%, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aniloppa's Weight History
|