Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
86 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1598 kcal
|
Fat: 28.87g | Prot: 86.09g | Carbs: 67.13g.
Breakfast: Herbalife Çikolatalı Shake. Lunch: Haşlanmış Yumurta, Şehriye Çorbası, Lavaş, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Dinner: Doritos Taco, Alkollü İçecek (80 Alkol Derecesi, Cin Rom Votka Viski). more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
 Comments
Tebrikler efenim,başarılarınızın devamını diliyorum 👏🏻🙂🍃
09 Sep 21 by member: Tübüş
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aydoganl's Weight History
|