Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1367 kcal
|
Fat: 48.12g | Prot: 72.32g | Carbs: 164.76g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хлеб Черный, Желудки Куриные, Картошка Вареная, ВкусВилл Соус Томатный Классический. Dinner: Лента Салат Фунчеза, Минтай Жареный. Snacks/Other: Кедровые Орехи , ВкусВилл Мармелад Яблочный, Хлеб Черный, ВкусВилл Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|