Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
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73.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 September 2021:
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1373 kcal
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Fat: 32.93g | Prot: 93.45g | Carbs: 173.48g.
Breakfast: 방울 토마토, 오이 (껍질제거), 현미밥, 가지볶음, 고등어구이, 갈치구이. Lunch: 아르토스 통밀식빵, 폰타나 오리엔탈 드레싱, 오이 (껍질제거), 방울 토마토, 사과, 양상추, 유동부 치아바타 올리브 치아바타, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛. Dinner: 한성기업 크래미진, Richy 오트밀 미니바이트, 현미밥, 미역국. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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luvnfree's Weight History
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