Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
50 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1203 kcal
|
Fat: 39.84g | Prot: 102.06g | Carbs: 107.16g.
Breakfast: Перекресток Инжир Свежий, Русское Море Икра Красная Лососевая , С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, NL International DrainEffect Green, Коровка из Кореновки Творог 2%, Energy Life Фруктово-Ореховые Конфеты. Lunch: Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной, Голубика, Белая Дача Рукола, Перекресток Виноград Белый, Русское Море Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Dinner: Alpro Coconut Unsweetened, NL International Энерджи Диет Смарт Кофе. Snacks/Other: Alpro Coconut Unsweetened, NL International Энерджи Диет Смарт Кофе. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataliac82's Weight History
|