Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1337 kcal
|
Fat: 55.63g | Prot: 78.70g | Carbs: 132.90g.
Breakfast: Мандарины, Егорьевская Фабрика Карбонад, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Сырный, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Сырники. Lunch: Nestle Фитнес Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Сметана, Чеснок, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Борщ Вегетарианский. Dinner: Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе Вареное, Листья Салата. Snacks/Other: Мандарины, Тульский Хлебокомбинат Сухари Сдобные Пшеничные Осенние. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.Kirilova's Weight History
|