Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
44.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
960 kcal
|
Fat: 45.77g | Prot: 42.04g | Carbs: 94.65g.
Breakfast: Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Mis Lor Peyniri Az Yağlı, Tam Buğday Ekmeği, Zeytin. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Yöremce Yeşil Mercimek, Zeytinyağlı Bamya. Snacks/Other: Kuru İncir, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Kırmızı Erik, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Çerezya Çiğ Fındık. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
venuste1ada1's Weight History
|