Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1761 kcal
|
Fat: 93.65g | Prot: 65.44g | Carbs: 162.40g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сладкая Булочка, Солнцепек Сырники по-Домашнему, Жареное Яйцо, Мирамар Крабовые Палочки Классика. Dinner: Альпен Гольд Пикник, Запеченный Картофель, Майонез, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: АРТА Молоко День 2,5%, Юбилейное Печенье Традиционное, Юбилейное Печенье Традиционное, АРТА Молоко День 2,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hadorckina.Nastya's Weight History
|