Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1516 kcal
|
Fat: 66.82g | Prot: 112.14g | Carbs: 108.80g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Мистраль Киноа Вареная, Малина. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Bombbar Протеиновый Батончик, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, King Protein Изолят. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
SashaDadekina's Weight History
|