Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1784 kcal
|
Fat: 86.34g | Prot: 81.40g | Carbs: 164.91g.
Breakfast: Победа Трюфели, Сыр, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Чай, Жареное Яйцо. Lunch: Mini Calorie Вафли Шоколадные на Стевии, Nespresso Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Dinner: Fit Parad Стевия, Чай, Карбонат, Кэнапс Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1566 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElyaFoxy95's Weight History
|