Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1305 kcal
|
Fat: 63.82g | Prot: 67.98g | Carbs: 116.96g.
Breakfast: Персики, Сыр Маасдам, Коричневый Сахар, Сливочное Масло, Творог 5%, Петмол Сливки 33%, Джюгас Сыр Пармезан, Бахетле Хлеб на Вермонтской Закваске, Кофе, Dukat Йогурт Греческий. Lunch: Красные Помидоры, Сметана 20%, Тефтели с Рисом. Dinner: Курага, Цех 85 Булочка с Корицей, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexon2005's Weight History
|