Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
101.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1528 kcal
|
Fat: 55.20g | Prot: 56.72g | Carbs: 238.00g.
Breakfast: Петрохлеб Сушки Соленые, Джемы и Варенья, Чай, Домик в деревне Молоко 1,5%, Овсяные Отруби, Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: Ратибор Варенье Клубничное, Петрохлеб Сушки Соленые, Чай с Лимоном, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Черный, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Ратибор Варенье Клубничное, Петрохлеб Сушки Соленые, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Черный, Сосиски Молочные, Аджапсандал. Snacks/Other: Петрохлеб Сушки Соленые, Каждый День Овсяное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexxMMX's Weight History
|