Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
60 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1647 kcal
|
Fat: 84.54g | Prot: 78.04g | Carbs: 148.49g.
Breakfast: Домик в деревне Творог 5%, Сыр Голландский, Орех Пекан, Дыня, Папа Может Вареная Колбаса, Хохланд Творожный Сыр, Малиновое Варенье, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Лепешка со Шпинатом, Инжирный Персик. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лента Форель Запечённая , Оливковое Масло (Первого Отжима), Маслины. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Lindt Шоколад Горький без Сахара, Конфета, Сыр Моцарелла, Яйцо, Сметана 15% Брест-Литовская, Сыр Голландский, Пшеничная Мука, Творог 5%, ВкусВилл Арахисовая Паста. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка_13's Weight History
|