Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1109 kcal
|
Fat: 30.82g | Prot: 76.16g | Carbs: 136.33g.
Breakfast: Магнит Хлебцы Пшеничные, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Te Gusto Варенье Инжир, Магнит Морковь Свежая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Te Gusto Варенье Инжир, Свекла Вареная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Избенка Йогурт 1,5%, Слобода Майонез Провансаль 67%. Dinner: Царицыно Колбаса Докторская с Натуральным Молоком, Капуста, Куриная Грудка в Кефире. Snacks/Other: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Te Gusto Варенье Инжир, Пятерочка Сливы, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Ванн's Weight History
|