Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
2022 kcal
|
Fat: 72.65g | Prot: 214.90g | Carbs: 129.55g.
Breakfast: Grow Food Омлет с Курицей, Зелёным Горошком и Болгарским Соусом, Сахар, Николаевская Ферма Молоко 2,5%. Lunch: Сливочный Соус с Фаршем, Паста Ньокки с Сыром и Томатами Черри. Dinner: Grow Food Куриное Филе в Томатном Кляре и Сметанный Соус с Перцем. Snacks/Other: Блинчики с Куркумой, Курица с Овощами в Соусе Том Ям, Grow Food Салат с Красной Капустой и Кукурузой, SPAR Творог Обезжиренный, Smart Вишня Быстрозамороженная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|