Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1482 kcal
|
Fat: 52.80g | Prot: 119.02g | Carbs: 137.58g.
Breakfast: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Binasport Excellent Matrix-7 Protein, Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%. Lunch: Помидоры, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Глобус Гурмэ Лисички Жареные, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%. Dinner: Binasport Excellent Matrix-7 Protein, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Snacks/Other: Творожно-яблочные булочки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romilanna's Weight History
|