Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1488 kcal
|
Fat: 45.58g | Prot: 55.31g | Carbs: 215.00g.
Breakfast: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом, Мираторг Блины с Курицей и Грибами. Lunch: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом, Русский аппетит Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом, Мираторг Блины с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Мираторг Блины с Курицей и Грибами, Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|