|
УРа
|
82.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1054 kcal
|
Fat: 35.38g | Prot: 83.91g | Carbs: 106.50g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Фруате Йогурт 1,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Мясом, Ферреро Ферреро Роше. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Медовая Долина Мёд Гречишный, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
lisenok37's Weight History
|