Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
70 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1294 kcal
|
Fat: 51.73g | Prot: 90.89g | Carbs: 117.39g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Бородинские Цельнозерновые, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Магнит Сыр Российский 50%, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Жаркое из Свинины, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара. Snacks/Other: Мёд, Чай, Нектарин. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya_ant25's Weight History
|