Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1293 kcal
|
Fat: 55.87g | Prot: 63.05g | Carbs: 142.88g.
Breakfast: Кокосовое Молоко, Жокей Кофе Молотый, Сметана 20%, Оладушки банановые. Lunch: Чай, Lindt Горький Шоколад 85%, Огурец (с Кожурой), Макароны. Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Котлетки, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Other: Оладушки банановые, Яблоки Гала. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksirina8832's Weight History
|