Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1501 kcal
|
Fat: 41.14g | Prot: 161.99g | Carbs: 125.88g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Lunch: Пятерочка Сливы, Пятерочка Сливы, Пятерочка Сливы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Воловский Бройлер Люля Кебаб. Dinner: Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Айсберг, Hochland Фетакса, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Sports Research Коллаген, Gross Hertz Витамин C. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|