Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
92 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
2459 kcal
|
Fat: 114.13g | Prot: 83.11g | Carbs: 277.11g.
Breakfast: Чудо Сырок Кокосовый, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Good Food Семечки Подсолнечника, Ясно Солнышко 7 Злаков. Lunch: Перекресток Хлеб Спортивный, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Батон, Пиканта Кабачковая Икра, Гречка с Мясом. Dinner: Сахар, Котлета 🐔🐔🐔, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Батон, Магнит Слива. Snacks/Other: Подсолнечное Масло, Пиканта Кабачковая Икра, Родные Просторы Батон Нарезной, Яйцо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Thamara567's Weight History
|