Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1393 kcal
|
Fat: 59.33g | Prot: 52.50g | Carbs: 160.66g.
Breakfast: Блины мои, Пятерочка Сахар, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе, Яйцо Куриное, Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский. Lunch: Рогачев Сгущенка, Голден Яблоко , Мини-панкейки. Dinner: Фабрика Качества Сервелат Новорусский, Шурпа с говядиной. Snacks/Other: Шоколадный Кутюрье Конфеты Каприз, Славянка Сласть Ванильная Нуга с Карамелью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Insomnia8891's Weight History
|