Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
50.6 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1270 kcal
|
Fat: 32.18g | Prot: 119.82g | Carbs: 131.58g.
Breakfast: Здоровое Меню Хлопья Овсяные с Отрубями и Топинамбуром, Творожная галета с айвовым вареньем, Сырники Романов луг 1%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Картофельное Пюре, Вареное Яйцо, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой. Dinner: Махеевъ Джем Вишневый, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Sports Research Collagen Peptides , Шоколадница Латте на Соевом Молоке, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reglanchik's Weight History
|