Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
2370 kcal
|
Fat: 85.72g | Prot: 132.71g | Carbs: 275.66g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Classic , Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Сочинский, Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Адреналин Раш Адреналин, Запеченный Картофель, Arla Natura Лёгкий Сыр Сливочный, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Дымов Колбаса Докторская, Дары Океана Форель Холодного Копчения , Лента Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Молодой, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k@terink@26's Weight History
|