Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
88.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1049 kcal
|
Fat: 56.43g | Prot: 91.23g | Carbs: 37.57g.
Breakfast: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке. Lunch: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Шпроты, Яйцо, Яичный Белок, Бифштекс. Dinner: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|