Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
49.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1614 kcal
|
Fat: 63.35g | Prot: 70.66g | Carbs: 202.67g.
Breakfast: Alpro Soya Banana, Банан, Творог 5%, Polezzno Какао с Гуараной. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Гречка, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Урбеч Натуральная Паста из Ядер Абрикосовых Косточек, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Мёд. Snacks/Other: Нектарины, Jump One Протеиновая Конфета Сочный Кокос, Take A Bite Фруктово-Ореховый Батончик Фундук-Морская Соль-Гречишный Чай. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Everdeeen's Weight History
|