Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
113.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
3639 kcal
|
Fat: 155.84g | Prot: 140.37g | Carbs: 371.98g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Сыр Стародубский Маасдам, Мукофальк, Ватрушка с Творогом, Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Semper Манго Пюре, Гренки Домашние, Суп с Фрикадельками, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Соус Сладкий Чили, Ростик'c - KFC 3 Стрипса Острых, Carl's Jr. Халапеньо Бургер. Dinner: Макдоналдс Соус Сладкий Чили, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Острые, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Snacks/Other: Pringles Spicy BBQ Ribs, Jameson Виски, Сушка, Ударница Мармелад, Цикорий. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|