Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1362 kcal
|
Fat: 83.14g | Prot: 56.39g | Carbs: 88.30g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Молочная Культура Молоко От 3,5 до 4,5, Бурже Хлебцы Шведские. Lunch: Огурец (с Кожурой), Бурже Хлебцы Шведские, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Фундук Фундук Натуральный, Салат Овощной с Маслом, Домик в Станице Сыр Косичка. Snacks/Other: Голден Яблоко , Голден Яблоко , Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|