Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1348 kcal
|
Fat: 66.70g | Prot: 87.81g | Carbs: 96.60g.
Breakfast: Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Mission Deli Тортилья, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Lunch: Кабачки, Троекурово Филе Куриное. Dinner: Chikalab Chikapie Кокос, Chef Rillettes Риет из Тунца, Серпуховхлеб Хлеб Бородинский, Подсолнечное Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Artfruit Авокадо ХАСС, Выборжец Салат Листовой Фриллис. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Яблоки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tbkednyx's Weight History
|