Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
90.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
2586 kcal
|
Fat: 84.38g | Prot: 87.42g | Carbs: 371.28g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Красный Октябрь Алёнка с Воздушной Начинкой Вкус Крем-Брюле, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Домик в деревне Молоко 3,5%, Виноград, Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней. Dinner: Метрополис Торт Медовый со Сгущенкой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Печень Куриная с Луком ( Мальцева), Макфа Макароны Отварные, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Магнит Банан. more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|