Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
117.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 49.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1856 kcal
|
Fat: 58.82g | Prot: 171.85g | Carbs: 165.78g.
Breakfast: Яйцо, Комо Сыр Твердый Голландия, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сто Пудов Чечевица Красная, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Помидоры. Dinner: Twix Twix Xtra. Snacks/Other: Сахар, Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Словяночка Молоко 2,5%, Своя Линия Творог Нежирный, Премия Миндаль Сушеный, Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|