Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
2148 kcal
|
Fat: 34.92g | Prot: 195.38g | Carbs: 259.88g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Фруктовый Персик-Банан, ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%. Lunch: ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, Зерница Макароны Витой Рожок, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Dinner: Вкусвилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Вкусвилл Тартин Пшенично-Ржаной. Snacks/Other: Power Pro Cube Zero. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|