Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
83.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1531 kcal
|
Fat: 59.65g | Prot: 113.51g | Carbs: 147.07g.
Breakfast: Omega-3 Premium Fish Oil, Папайя, Dream&Joya Barista Soya, Молоко (1% Обезжиренное) , Яйцо, Болгарский Перец, Брокколи. Lunch: Молоко (1% Обезжиренное) , Малина, Соевый Соус (Сею), Рубленый Чеснок, Фасоль Стручковая, Лук, Морковь, Куриная Печень. Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кукуруза. Snacks/Other: Голубика, Bakoma Греческий Йогурт , Akadia Danish White, Болгарский Перец, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaMakidon's Weight History
|