Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
54.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1464 kcal
|
Fat: 47.78g | Prot: 103.93g | Carbs: 167.69g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Bread Вилл Хлеб Безглютеновый Нутовый , Капучино, Сахар, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий. Lunch: ISKA Корнишоны с Зеленью, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Пекинская Капуста, Помидоры, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Огурец (без Кожуры), Красный Лук, Сахар, Calve Соус Сливочно-Чесночный . Dinner: Малина (Несладкая, Замороженная), Trec Nutrition Whey 100, Valio Молоко 1,5%. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Пират Мармелад Сливочные Мышки, Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|