Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
82.9 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
4021 kcal
|
Fat: 85.55g | Prot: 199.83g | Carbs: 626.95g.
Breakfast: Сахар, Mountain Dew Лимонад, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Вкуснотеево Молоко 2,5%. Lunch: Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем, Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Сдоба Марсельская Рулет Вишневый. Dinner: Теплые Традиции Гречневая Крупа, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|