Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
105 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1593 kcal
|
Fat: 69.25g | Prot: 150.61g | Carbs: 87.97g.
Breakfast: Легенда Мари Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Творог 5%. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш Армянский. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вальки́рия's Weight History
|