Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
72 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1669 kcal
|
Fat: 55.78g | Prot: 111.88g | Carbs: 173.75g.
Breakfast: Богдаша Сметана 15%, Novus Сырники, Чай с Сахаром. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Dinner: Красная Цена Сыр Голландский , Агрокомплекс Колбаса Вареная "Любимая", Коломенское Батон Нарезной, Чай. Snacks/Other: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Кофе с Молоком, Богдаша Сметана 15%, Novus Сырники. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OksanaMars's Weight History
|