Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
90.9 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1586 kcal
|
Fat: 58.57g | Prot: 31.44g | Carbs: 214.96g.
Breakfast: Окей Виноград Черный , Сахар, Bonvida Сливки 10%, Кофе, Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Растительное Масло, Помидоры. Lunch: Арбуз, Сибирская Клетчатка Овсяноблин, Помидоры, Таврия Сервелат Филейный, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом. Dinner: Клинское Пиво, Monster Monster Energy, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Какао-Печеньем, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Магнит Персик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podsuevak1's Weight History
|