Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1142 kcal
|
Fat: 46.72g | Prot: 121.24g | Carbs: 43.88g.
Breakfast: Копченый Лосось, Кофе (из Молотых Зерен), Finn Crisp Сухарики Ржаные. Lunch: Форель на Пару. Dinner: Кальмар Отварной, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные, Копченый Лосось, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
evgeniya.podsekaeva's Weight History
|