Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
86.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1064 kcal
|
Fat: 39.74g | Prot: 85.95g | Carbs: 89.60g.
Breakfast: Овсяноблин, Творог 5%, Банан, Груша, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр, Куриное Филе, Стручковая Фасоль с Яйцом, Оливковое Масло (Первого Отжима), Руккипала Хлеб. Dinner: Коктейль 🍸ED. Snacks/Other: Коктейль 🍸ED, Кофе с Молоком, Коктейль 🍸ED. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesja20001's Weight History
|